Måned: juli 2021

Savasana: Holistisk livsførelse og arbejdet med krystaller

Holistisk livsførelse betyder, at anse mennesket som én enhed bestående af krop, sind og sjæl. Disse spiller i fællesskab sammen i forhold til vores sundhed og trivsel, hvorfor det er nødvendigt at anskue udfordringer fra alle tre vinkler, for at forstå, hvorfor en eventuel ubalance finder sted. 

Med den forståelse kan kroppen altså reagerer fysisk på en mental ubalance, som eksempelvis er opstået i forbindelse med vores følelsesliv eller oplevelser, vi har været igennem. 

Dette kan inkluderer en lang række symptomer, som eksempelvis hovedpine eller ondt i maven. Hvor er klassisk vestlig forståelse af problemet vil fokusere på at symptombehandle disse gener, har holismen sit fokus på at genoprette den mentale ubalance, som ligger til årsag for den fysiske udfordring. 

Dette findes der en lang række metoder til, eksempelvis meditation og mindfulness, men også drømmetydning, chakra healing, aromaterapi og en lang række andre forskellige tilgange, hvilket du kan finde inspitation til på savasana.dk  

Krystaller og deres betydning 

En yderst populær metode er at inkludere krystaller i arbejdet. 

Krystallerne har gennem de seneste par år set en hidtil uset stigning i popularitet, og med god grund. Der er nemlig utroligt mange fordele ved metoden, som stort set kan bidrage til alle former for selvudvikling. 

Hvilken krystal der anvendes og hvordan der arbejdes med den, har stor betydning for hvilken effekt krystallen vil bidrage med. Læs meget mere om emnet på Savasana.dk/krystaller.

Her kan du blandt andet læse om den store kærlighedssten rosakvarts, men også andre populære krystaller såsom citrin, ametyst, aventurin og karneol. 

Alt efter hvilken krystal du begiver dig ud i at arbejde med, kan du også læse mere om hvilke konkrete måder det er gavnligt at arbejde med krystallen på, hvor ofte og hvordan den renses bedst og meget mere. 

Det er nemlig langt lettere at komme i gang, end det kan se ud.

Sådan bliver dit hjem mere hyggeligt – to gode forslag

Alle ønsker, at deres huse er hjemlige. Det er bare ikke alle, hvis hus bolig er hjemlig. Der er forskellige forestillinger, i forhold til hvad der er konstituerende for et hjemligt hus – det er selvfølgelig en subjektiv smag og behag ting. Nogle, vil gerne have, at deres hjem ikke er belastende for miljøet. Det er derfor nogle virksomheder bruger miljøvenlighed i deres branding for at få flere kunder.

Andre virksomheder ønsker oprigtigt at reducere deres belastning på miljøet, ved at benytte specialemballager efter mål.

I denne artikel vil jeg forsøge at give dig inspiration til, nogle helt konkrete ting som du kan gøre, for at få et mere hjemligt hjem.

Pynte huset til med en masse planter

Planter er blevet en populær ting for mange at have i huset. Jeg er personlig stor fan af at have nogle planter hist og her i huset. Det gode ved det er, at du nærmest kan knytte en form for bånd med dine planter. Det gør du ved at give dem vand når de har brug for det, og placere dem de bedste steder, for at de får sollys.

Det gode ved at have planter i huset er at de er med til at opfriske luften i hjemmet. De er med til at eliminere dårlige lugte samt dårlige ting, der måske befinder sig i luften.

Udover at være med til at opfriske luften, er planter æstetiske at kigge på. De føjer liv til huset ved bogstaveligt talt at være livsarter. Derudover er de med til at skabe en positiv og naturlig stemning inde i huset. Det bedste ved det hele er, at de ikke koster så meget at have.

Pynte væggene til med dine yndlings kunststykker og billeder

Vægge kan have en tendens til at blive kedelige, hvis de bare står uden nogen former for kunst eller plakater. Huset kan blive en smule upersonligt, hvis ikke du pynter det med eksempelvis billeder af dine venner eller familie. Det kan være, at du ikke har så mange billeder, i givet fald kan du prøve at få nogle fra dine familie.

Det gode ved at købe kunststykker til dine vægge er, at du kan have noget flot at kigge på hver dag. Det behøver desuden ikke at koste meget, så længe du køber nogle ikke-originale stykker. Hvis du har en stor formue derimod, kan du måske have penge til originale kunstværker.

Ravjagt – det bruges min fritid til

Ravjagt i fritiden

Med en 50 timers arbejdsuge har jeg altid nydt de timer hvor jeg går på stranden og leder efter rav da jeg syntes det er den helt perfekte måde at få ro i hovedet efter en lang dag bag en computerskærm.

Da Danmark lukkede ned, blev vores digitale virkelighed pludselig meget nærværende. Nu foregik alt arbejde – inklusiv møder – hjemme bag skærmen. Nogle har lovprist teknologien for at holde landet kørende, mens verden kæmpede for at finde en vaccine, der kan få os ud på den anden side og der er vi jo så småt ved at være og tak for det så det har været ekstra tiltrængt med mine næsten daglige ture ved havet.

Jeg finder rav om dagen

Ja helt præcist finder jeg rav om morgenen inden jeg møder på arbejde eller hvis der stadig er lyst når jeg har fri men ellers har jeg mine weekender. Jeg er endnu ikke kommet med på bølgen af dem der bruger ravlygter men jeg har da overvejet det da det vil kunne forlænge den tid jeg kan gå på ravjagt og om vinteren kniber det lidt med lyset inden arbejde så her kunne en ravlygte være en stor hjælp.

Ravets betydning for mig

Ravet var en eftertragtet luksusvare og blev brugt til smykker, figurer, æsker, amuletter, små gudebilleder og meget andet. Men særligt grækerne tillagde ravet overnaturlige egenskaber og kaldte det gudernes tårer har jeg læst og det er sikkert rigtigt men for mig er det blot den følelse jeg får i kroppen når jeg spotter et stykke rav og efterfølgende kan komme det i lommen og jeg hverken sliber eller udstiller det jeg finder, det ligger i en kasse ude i mit værksted.
Romerne brugte det som sandhedsserum, så en hustru for eksempel kunne få sin utro ægtemand til at bekende ved at lægge rav på hans bryst – godt jeg er single siger jeg bare men de har jo troet på det.